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枸杞山藥排骨湯
資料：排骨500克，山藥350空間心理學克，枸杞30克
制作：排骨焯水燉1小時后，參加山藥再燉侘寂風30分鐘，最后放進枸杞煮10分鐘，加鹽調味。
點評：健脾補腎、益氣養血，可緩解夏季疲勞、腰膝酸軟、食欲不振。
郭建輝提示，以上湯品可根據個生齒味和體質選擇，留意適量食用，防止過度滋親子空間設計補。若體質偏熱或易上火，可適當搭配滋陰潤燥的食材，如梨、百合中醫診所設計、銀耳等。
文字｜記者牙醫診所設計 王沫依 通訊員 碗旭照
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視頻｜李可欣 郭子揚
策劃：龔丹楓
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